ピリピリ痛む乾燥肌のクレンジング・洗顔

私の肌の悩みは乾燥肌であることです。

20代前半までは混合肌だと思ってました。

Tゾーンはテカるのですが頬は乾燥していました。

25歳を境に頬の乾燥がとてつもなくひどくなりました。

痛みを伴い、粉がふくほどです。

25歳が肌の曲がり角とよく聞きますが本当にあるんだと恐ろしくなりました。

どうにかしなければと慌てて対処法をネットで検索しまくりました。

すると、洗いすぎなのかもという結論に辿り着きました。

Tゾーンがテカるのも、油をとりすぎて体が余計に油を出そうとするそうです。

洗顔・クレンジングの見直しから始めました。

まず、顔の必要な油分までとってしまうということで、オイルクレンジングを止めました。

ミルクタイプのクレンジングに変えてみました。

しかし、全然落ちない、、。

メイクが落ちなければクレンジングの意味がないですよね。

油分をとってしまうことよりも、ファンデーションが毛穴に残ったまま寝ることのほうがよっぽど肌に悪いです。

オイルはメイクは落ちるけど乾燥肌の私には合わない、ミルククレンジングは乾燥は防げるけど一番肝心なメイクが落ちない。

困りました。

そこでクレンジングの種類について調べてみると、オイルとミルクの中間のものを発見。

ジェルです。

早速使ってみると、きちんとメイクも落ちるし、肌のピリピリもなく、私にあってました。

そして、ダブル洗顔不要のものを選びました。

オイルクレンジングのときは、クレンジング後に更に洗顔をしていましたが、クレンジングのみで済むものに変えました。

また、朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯で数回洗い流すだけにしました。

そのあと保湿に特化した基礎化粧品でケアしています。

簡単お手入れの肌の悩み

肌質は乾燥肌、ややアトピーありで季節の変わり目にはかゆくなったりトラブルが起こりやすいです。

肌の悩みはシミとたるみです。

特に最近は目の下のたるみが気になります。

車の運転をする機会が多いので顔の右にシミが多いのも悩みです。

子供が小さくて、あまりお手入れに時間がかけれなくなってしまい、普段の基礎化粧は無印良品のアンチエイジングの化粧水とクリームのみです。

以前は朝用マッサージややアイクリーム、パックなども使っていたのですが使ってない時に比べて吹き出物は減った気がします。

シンプルなケアで肌の負担が減ったのかと喜んでいましたがやはりシミ、たるみにはシンプルケアでは効果がないように思えます。

只今、できてしまった効果のある美白美容液を探している最中です。

香料などが苦手なので無香料を選ぶようにしています。

生活面では睡眠不足になるとクマが出たり顔がげっそりするので11時には寝るようにしています。

食生活は水分をしっかりとることと納豆やキムチなど発酵食品を毎食とるようにしています。

生姜の粉末を入れた生姜紅茶を飲みだしてから2年、お通じがよくなり、冷えもよくなり肌の調子も良くなった気がします。

最近は運動不足で汗をかく機会がめっきりないので肌のためにもなにか簡単な運動をしたいなと思っています。